Quando a vida nos leva para momentos difíceis, é preciso abstrair, aprender a lidar com os problemas sem deixar que eles nos afetem. A tarefa é um exercício diário que envolve a necessidade de analisar a situação, antes de deixar que ela nos atinja. Não sei qual momento da minha vida me levou a aprender isso, talvez tenha sido a forte "depre"que me abateu com o término do meu antigo namoro sério, mas aprendi a ver o lado bom e a ignorar o que ainda não estava de acordo, ou melhor, a trabalhar o que fosse negativo para se tornar positivo.
Sempre que nos acontece algo inesperado e ruim temos como reação reclamar. Queixar-se não muda nada, temos que partir para a ação. Mas antes de tomar atitudes, precisamos analisar a situação, de modo frio, e para isso precisamos nos distanciar do fato. Abstrair não é ignorar os problemas mas admitir que problemas sempre estarão presentes e que devemos aprender a conviver com eles e esperar a hora certa para eliminá-los.
Por exemplo, se a relação está ruim, não vale a pena ficar culpando o outro ou ficar destacando seus defeitos e erros. Ao invés disso, deve-se celebrar o que passaram juntos, lembrar os momentos bons e procurar mudar a rotina, dar uma chance para que a relação respire e melhore. E também entender nem tudo depende de você apenas, mas que você deve sempre fazer a sua parte.
Muita gente usa drogas, remédios ou bebidas para abstrair, é um escape, que no fundo não ajuda muito. A abstração tem que se tornar uma forma de ver o mundo, de ver os problemas, de se ver acima deles. Não se pode alienado ou se eximir das responsabilidades, para abstrair é preciso reforçar a autoestima e ter a certeza de que os problemas não são maiores do que você.
A abstração também é útil na hora de selecionar com quem vale a pena gastar energia. Quando estamos em contato com outras pessoas, trocamos energias e algumas passam energias ruins. É preciso identificar essas fontes “podres” e bloqueá-las ou tentar ajudá-las, se forem pessoas queridas, para que você não se sinta desgastado. Não é preciso cortar relações com pessoas de energias ruins, basta usar a mesma “técnica” de abstração e não deixar que elas entrem e influenciem a sua vida. Abstrair é saber bloquear tudo de ruim que te cerca e, mesmo com problemas, aproveitar a vida.
Há, porém, pontos na vida que não podem ser ignorados, pois se ficarem muito tempo sem serem levados a sério podem trazer conseqüências no futuro. A saúde, a família, o trabalho e o coração são alguns dos pontos que devem entrar na sua prioridade diária. Apesar de ser possível ignorar esses pontos, muitas vezes problemáticos em nossas vidas, é preciso diariamente se lembrar deles e investir, para no futuro colher os frutos.
Não se trata de criar um mundo a parte, mas tomar apenas atitudes conscientes e livres de incertezas, onde o resultado é esperado e previsível. Abstrair é não se deixar abater pelas pequenas coisas que dão errado e se concentrar nas grandes conquistas, é poupar energia e se dedicar a quem merece. E enquanto essas conquistas esperadas não chegam, você ganha tempo para curtir a vida.
Beijos,
Camila Ribeiro
Sempre que nos acontece algo inesperado e ruim temos como reação reclamar. Queixar-se não muda nada, temos que partir para a ação. Mas antes de tomar atitudes, precisamos analisar a situação, de modo frio, e para isso precisamos nos distanciar do fato. Abstrair não é ignorar os problemas mas admitir que problemas sempre estarão presentes e que devemos aprender a conviver com eles e esperar a hora certa para eliminá-los.
Por exemplo, se a relação está ruim, não vale a pena ficar culpando o outro ou ficar destacando seus defeitos e erros. Ao invés disso, deve-se celebrar o que passaram juntos, lembrar os momentos bons e procurar mudar a rotina, dar uma chance para que a relação respire e melhore. E também entender nem tudo depende de você apenas, mas que você deve sempre fazer a sua parte.
Muita gente usa drogas, remédios ou bebidas para abstrair, é um escape, que no fundo não ajuda muito. A abstração tem que se tornar uma forma de ver o mundo, de ver os problemas, de se ver acima deles. Não se pode alienado ou se eximir das responsabilidades, para abstrair é preciso reforçar a autoestima e ter a certeza de que os problemas não são maiores do que você.
A abstração também é útil na hora de selecionar com quem vale a pena gastar energia. Quando estamos em contato com outras pessoas, trocamos energias e algumas passam energias ruins. É preciso identificar essas fontes “podres” e bloqueá-las ou tentar ajudá-las, se forem pessoas queridas, para que você não se sinta desgastado. Não é preciso cortar relações com pessoas de energias ruins, basta usar a mesma “técnica” de abstração e não deixar que elas entrem e influenciem a sua vida. Abstrair é saber bloquear tudo de ruim que te cerca e, mesmo com problemas, aproveitar a vida.
Há, porém, pontos na vida que não podem ser ignorados, pois se ficarem muito tempo sem serem levados a sério podem trazer conseqüências no futuro. A saúde, a família, o trabalho e o coração são alguns dos pontos que devem entrar na sua prioridade diária. Apesar de ser possível ignorar esses pontos, muitas vezes problemáticos em nossas vidas, é preciso diariamente se lembrar deles e investir, para no futuro colher os frutos.
Não se trata de criar um mundo a parte, mas tomar apenas atitudes conscientes e livres de incertezas, onde o resultado é esperado e previsível. Abstrair é não se deixar abater pelas pequenas coisas que dão errado e se concentrar nas grandes conquistas, é poupar energia e se dedicar a quem merece. E enquanto essas conquistas esperadas não chegam, você ganha tempo para curtir a vida.
Beijos,
Camila Ribeiro
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